Een voorhoofd - zonnevlecht - hartchakra meditatieoefening
Ga gemakkelijk zitten met je rug en nek recht, de ogen dicht. Richt je bewustzijn op je voorhoofd; houd het daar enige ogenblikken vast. Tot je deze streek als warm en levend ervaart. Ga nu met je aandacht naar beneden, naar de zonnevlech...U bent momenteel niet ingelogd!
Om het volledige artikel te lezen is inloggen vereist.
Klik hier om in te loggen.
Bent u nog geen lid van Mindz4You, grijp dan nu uw kans!
voor maar 15 Euro per jaar bent u lid van dit fantastische online mindstyle magazine.
Klik hier om u aan te melden voor Mindz4You